まずは体験レッスンでプラティスに触れてみましょう。
ピラティスは近年若い女性を中心に人気があり、最近では老若男女に浸透してきたエクササイズです。筋肉だけでなく呼吸や心を整えることを目的としたエクササイズなので、バランスのとれた身体となっていきます。最近の人気に伴って多くのスタジオがありますが、その中でもオススメなのが千葉にあるスタジオビーマイスターです。
様々なコースを用意しているので、自分に合ったカリキュラムがきっと見つかるはずです。
ピラティス資格の取得を目的としたコースもあるので、本格的にピラティスを行っている人にもご利用いただけます。もちろん初心者用のカリキュラムもあるので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか。まずは体験レッスンでピラティスに触れてみてください。
